Es posible que cualquier persona pueda tener mal aliento, así que no te sorprendas si tú lo tienes. Sin embargo, muchos de los que la padecen no son conscientes de ello. Voy a darte algunas maneras para que tú puedas hacer tu propia prueba de mal aliento, de esta manera, tú sabrás si tienes mal aliento con seguridad o si te preocupas por nada.
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Como saber si tienes mal aliento?
Para realmente saber si tú sufres de mal aliento, intenta las siguientes técnicas:
1. El truco del espejo.
Párate frente al espejo y saca la lengua fuera hasta lo que más puedas. ¿La parte trasera de la lengua tiene un color blanquecino? Si es así, entonces esto podría ser una señal de que tienes un mal olor en la boca. Usa un cepillo para la lengua y quita la secreción de color, pero te cuidado con tu paladar.
2. Esta técnica implica lamer la parte posterior de una de tus manos.
Asegúrate de que tus manos estén limpias y secas y a continuación, intente lamer la parte posterior de la misma. Espera a que la saliva se seque y luego huele. Si hueles un mal olor, entonces eso es una buena indicación de que tienes mal aliento y el mal aliento se concentra en la parte delantera de la lengua. Usa un raspador de lengua con regularidad.
3. La cuchara, me gusta este técnica.
Coge una vieja y simple cuchara de la cocina y frótala contra la parte trasera de la lengua. Cuidado con el reflejo nauseoso. Espera un segundo y luego huele. Si hueles un mal olor, ya sabes que la parte posterior de la lengua es la culpable, pero nada que un poco de enjuague bucal antibacteriano no pueda ayudar a solucionar.
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4. El hilo dental se puede utilizar como una técnica para averiguar si tienes mal aliento.
Toma un poco de hilo dental y úsalo entre la parte posterior de los dientes. Después de hacer esto, pon el hilo en la nariz y huele. Si hueles mal olor, entonces eso es una indicación de que se trata de mal aliento. Intenta aumentar tu rutina diaria de cepillado, especialmente después de las comidas.
5. Sabemos también un truco que los profesionales utilizan para poner a prueba sus pacientes.
Esta técnica también puede ser juzgada en casa. Limpia la parte superior de la lengua con un hisopo de algodón y luego huele y si hay algún mal olor proveniente de ese hisopo de algodón. Además, si se produce una mancha amarilla, entonces es probable que tú tengas compuestos sulfúricos en la boca, que causan que tengas aliento horrible.
6. Esta tecnica no sólo es la más precisa, sino también la más difícil de hacer.
Solicita una opinión! Si tienes a alguien con quien te sientas cómodo y que sea alguien en quien puedas confiar, simplemente pregúntale si tú tienes mal aliento. La verdad esto puede herir tus sentimientos, pero no debes permitirlo, porque tú pediste una opinión honesta, por lo que no tienes porque ofenderte por una respuesta honesta.
Entonces, si te estabas preguntando Como saber si tienes mal aliento, estoy seguro que con estas seis técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu propia casa, podrás averiguar si sufres de mal olor en la boca, es importante saber la verdad, y si la padeces debes tomar acción rápida.
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Yo estaba literalmente desesperado por tantas situaciones vergonzosas que tenia que pasar a causa de mi mal aliento, Hasta que un día maravilloso mi vida dio un Giro de 180 Grados 🙂 Como Sucedió? Descubrelo Aqui
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